Migdał cały 500g świeże!

Wartości odżywcze w 100g produktu

wartość energetyczna 2393kj/572kcal,

tłuszcze 52g (w tym nasycone 4,74g),

węglowodany 20,5g (w tym cukry 4,2g),

białko 20g, sól 0,04g.

Migdały stanowią doskonały dodatek do ciast, tortów, placków, ciasteczek, babek, lodów a także sałatek owocowych, potrawek, farszy, dań z makaronu oraz ryb i mięs. Są naturalnym źródłem:

*ryboflawiny - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,

*niacyny - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,

*wapnia, fosforu - wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów,

*żelaza - pomaga w transporcie tlenu, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny,

*magnezu - który przyczynia się do zmniejzenia uczucia zmęczenia,

*potasu - wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego,